Bruzdy nosowo-wargowe to naturalne zagłębienia biegnące od skrzydełek nosa do kącików ust. Z wiekiem mogą się pogłębiać, co dla wielu osób stanowi problem estetyczny. W artykule omawiamy przyczyny powstawania bruzd nosowo-wargowych, ich rodzaje oraz skuteczne metody ich niwelowania. Przedstawiamy zarówno sposoby domowe, jak i profesjonalne zabiegi medycyny estetycznej. Przeczytaj więcej!
Co znajdziesz w artykule?
- Czym są bruzdy nosowo-wargowe?
- Przyczyny pogłębiania się bruzd nosowo-wargowych
- Domowe sposoby na zmniejszenie widoczności bruzd nosowo-wargowych
- Profesjonalne metody niwelowania bruzd nosowo-wargowych
- Profilaktyka i zalecenia dla zachowania młodego wyglądu twarzy
Czym są bruzdy nosowo-wargowe?
Bruzdy nosowo-wargowe, znane również jako fałdy nosowo-wargowe lub zmarszczki śmiechu, to pionowe linie biegnące od skrzydełek nosa do kącików ust. Są one naturalnym elementem anatomii, ale z wiekiem mogą się pogłębiać, stając się bardziej widoczne i wpływając na ogólny wygląd twarzy.
Bruzdy nosowo-wargowe są ściśle związane z układem więzadeł i tkanki tłuszczowej twarzy – połączenia skóry twarzy z głębiej położonymi tkankami mięśniowymi
Przyczyny pogłębiania się bruzd nosowo-wargowych
Z wiekiem skóra traci elastyczność i jędrność z powodu zmniejszonej produkcji kolagenu i elastyny. Badania opublikowane w „Archives of Dermatology”[1] wykazały, że produkcja kolagenu spada o około 1% rocznie po 20. roku życia.
Utrata objętości twarzy wynikająca z zaniku tkanki tłuszczowej w środkowej części twarzy prowadzi do opadania skóry i pogłębienia się bruzd. Powtarzające się ruchy mięśni twarzy, zwłaszcza podczas uśmiechania się, mogą z czasem pogłębiać bruzdy, co jest związane z ekspresją mimiczną. Predyspozycje genetyczne również odgrywają istotną rolę, wpływając na strukturę skóry i jej podatność na tworzenie się zmarszczek. Ekspozycja na słońce, a dokładniej promieniowanie UV, przyspiesza proces starzenia się skóry. Oprócz tego styl życia, w tym palenie tytoniu, niewłaściwa dieta i niedostateczne nawodnienie, mogą także przyspieszać ten proces.
Domowe sposoby na zmniejszenie widoczności bruzd nosowo-wargowych
Wśród domowych sposobów można wymienić:
1. Odpowiednią pielęgnację skóry – regularne nawilżanie i stosowanie kremów z retinolem może znacząco poprawić wygląd skóry. Badania opublikowane w „Archives of Dermatology”[2] wykazały, że miejscowe stosowanie retinolu niweluje widoczność drobnych zmarszczek.
2. Ochronę przeciwsłoneczną – codzienne stosowanie kremów z wysokim filtrem SPF pomaga zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry.
3. Systematyczne ćwiczenia mięśni twarzy oraz masaże – pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji i napięcia skóry.
4. Zdrowa dieta – spożywanie pokarmów bogatych w antyoksydanty, witaminy i kwasy omega-3 wspiera zdrowie, a tym samym młody wygląd skóry.
Profesjonalne metody niwelowania bruzd nosowo-wargowych
Wśród zabiegów medycyny estetycznej, które pozwalają zredukować bruzdy nosowo-wargowe skuteczne są:
1. Wypełnienie – iniekcje kwasu hialuronowego , m.in. w okolice kości policzkowych, skutecznie zmniejszają widoczność bruzd nosowo-wargowych.
2. Zabiegi z wykorzystaniem stymulatorów tkankowych (takich jak: kwas polimlekowy, hydroksyapatyt wapnia, polikaprolakton, preparaty na bazie kolagenu) – skutecznie poprawiają wygląd bruzd nosowo-wargowych poprzez stymulację produkcji naturalnego kolagenu i elastyny w skórze.
3. Toksyna botulinowa – chociaż stosowana jest głównie w górnej części twarzy (m.in. do redukcji lwiej zmarszczki), pomaga również w zmniejszeniu widoczności bruzd nosowo-wargowych.
4. Laserowe odmładzanie skóry – lasery frakcyjne, takie jak CO2 lub erbium, stymulują produkcję kolagenu i poprawiają teksturę skóry.
5. Lifting twarzy – w przypadku znacznego zwiotczenia tkanek lifting może przynieść długotrwałe efekty.
6. Mezoterapia – iniekcje koktajli witaminowych i peptydów polepszają napięcie skóry i zmniejszają widoczność drobnych zmarszczek.
7. Nici liftingujące – to mało inwazyjny zabieg polegający na wprowadzeniu pod skórę specjalnych nici, które unoszą tkanki i stymulują produkcję kolagenu.
8. Radiofrekwencja mikroigłowa – łączy efekty mikronakłuć z działaniem fal radiowych, stymulując produkcję kolagenu i elastyny i pobudzając skórę do regeneracji.
Profilaktyka i zalecenia dla zachowania młodego wyglądu twarzy
Codzienne stosowanie kremów z wysokim filtrem SPF jest kluczowe dla zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się skóry. Picie odpowiedniej ilości wody pomaga utrzymać skórę nawilżoną i elastyczną, a spożywanie pokarmów bogatych w antyoksydanty, witaminy i kwasy omega-3 wspiera jej zdrowie. Regularna pielęgnacja, obejmująca stosowanie odpowiednio dobranych kosmetyków, w tym serum z witaminą C i retinolem, może znacząco poprawić kondycję skóry. Unikanie palenia i nadmiernego spożycia alkoholu jest również istotne, ponieważ to czynniki przyśpieszające proces starzenia się skóry. Odpowiednia ilość snu oraz techniki redukcji stresu mogą pozytywnie wpłynąć na jej wygląd, a regularna aktywność fizyczna, która poprawia krążenie i ogólny stan zdrowia, również przekłada się na lepszy wygląd skóry.
Bruzdy nosowo-wargowe są naturalnym elementem procesu starzenia się, ale ich widoczność można zmniejszyć poprzez odpowiednią pielęgnację, zdrowy styl życia i profesjonalne zabiegi medycyny estetycznej. Wybór konkretnej metody powinien być zawsze konsultowany z doświadczonym specjalistą, który uwzględni Twoje indywidualne potrzeby i oczekiwania. Pamiętaj, że celem nie jest całkowite wyeliminowanie naturalnych oznak starzenia się, ale zachowanie zdrowego i świeżego wyglądu skóry. Skuteczność terapii może się różnić w zależności od wieku pacjenta, stanu skóry, stylu życia i innych czynników.
Referencje:
[1] Fisher, G.J., Wang, Z.Q., Datta, S.C., Varani, J., Kang, S., & Voorhees, J.J. (2008). Molecular basis of sun-induced premature skin aging and retinol as a therapeutic agent. Archives of Dermatology, 144(2), 203–210.
[2] Rohrich, R.J., & Pessa, J.E. (2007). The fat compartments of the face: anatomy and clinical implications for cosmetic surgery. Plastic and Reconstructive Surgery, 119(7), 2219–2227.